女性经期结束后，一般建议2至3天后再同房较为适宜。月经期间，女性身体处于特殊状态，子宫内膜经历脱落和修复过程，宫颈口微微张开，生殖道防御能力下降。经期刚结束时，子宫内膜尚未完全修复，宫颈口也未完全闭合，此时同房存在诸多风险。
从子宫内膜修复角度来看，月经期间，子宫内膜在激素作用下脱落，形成创面。经期结束后，子宫内膜开始逐渐修复。在经期刚结束的1至2天内，子宫内膜可能仍有一些微小创面尚未完全愈合。若此时同房，阴茎的刺激以及精液中含有的前列腺素等物质，可能会引起子宫收缩，导致未完全修复的子宫内膜再次出血，不仅可能使经期延长，还会增加感染风险。随着时间推移，到经期结束2至3天后，子宫内膜基本完成修复，此时同房相对安全。例如，对于月经周期规律、经期正常的女性，在经期结束3天后，通过超声检查可发现子宫内膜已恢复至相对正常厚度，内膜表面较为平整，表明修复基本完成。宫颈口状态也对同房时间有影响。经期时，宫颈口为了便于经血排出而微微张开，经期结束后，宫颈口需要一定时间逐渐闭合。在宫颈口未完全闭合的情况下，外界细菌等病原体容易通过张开的宫颈口进入子宫腔，引发感染，如子宫内膜炎、盆腔炎等。一般在经期结束2至3天后，宫颈口基本闭合，能有效阻挡病原体入侵。此外，月经期间，阴道内环境发生改变，原本的酸性环境因经血稀释而减弱，阴道自净能力下降。经期结束后，阴道内环境也需要一定时间恢复。到经期结束2至3天后，阴道内的酸性环境逐渐恢复，有益菌群重新占据优势，能更好地抵御病原体，降低感染风险。部分女性身体恢复能力较强，经期结束后，子宫内膜修复和宫颈口闭合速度较快，可能在经期结束2天后就具备同房条件。而一些女性可能由于身体较为虚弱、患有慢性疾病等原因，身体恢复相对较慢，如患有贫血的女性，经期失血后身体恢复需要更长时间，这种情况下，建议在经期结束3天后，甚至更久再同房，以确保身体状态适宜。
经期结束等待一段时间后同房的注意事项
1、卫生清洁：同房前后，男女双方都应仔细清洗外生殖器。男方清洗阴茎、阴囊等部位，去除污垢和细菌；女方清洗外阴，从前向后清洗，避免将肛门周围细菌带入阴道；
2、关注身体反应：同房过程中及同房后，女性要密切关注自身身体反应。若出现腹痛、阴道出血等不适症状，可能是子宫内膜尚未完全修复或存在其他问题，应立即停止同房，并及时就医检查，明确原因，采取相应治疗措施；
3、避孕措施：若没有生育计划，经期结束后同房需采取有效的避孕措施。虽然经期结束后短期内怀孕概率相对较低，但并非绝对安全。可根据个人情况选择合适的避孕方法，如使用避孕套、口服短效避孕药等，避免意外怀孕对身体造成伤害。